Zapraszam do zapoznania się z ofertą Gabinetu Psychologiczno-Seksuologicznego "PERSONA"

Terapia psychologiczna

Każdy z nas doświadcza w życiu trudnych momentów - kryzysów, napięć emocjonalnych, utraty motywacji, poczucia przytłoczenia czy problemów w relacjach z innymi i z samym sobą. Terapia psychologiczna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, zostać wysłuchanym i wspólnie ze mną poszukać zrozumienia tego, co się z Tobą dzieje.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który opiera się na przekonaniu, że nasze emocje i zachowania są ściśle związane z naszym sposobem myślenia. Podczas sesji pomagam dostrzec te schematy i wprowadzić realne zmiany, które prowadzą do poprawy jakości życia. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, depresją, niską samooceną, stresem czy po prostu potrzebujesz kogoś, kto Cię zrozumie - jesteś w dobrym miejscu.

Terapia seksuologiczna

Seksualność to naturalna i ważna część życia każdego człowieka, jednak nie zawsze łatwa. Zdarza się, że pojawiają się trudności, które wpływają na nasze relacje, samoocenę i ogólnej poczucie spełnienia. Terapia seksuologiczna to bezpieczna i akceptująca przestrzeń, w której możesz poruszyć tematy związane z intymnością, potrzebami, tożsamością seksualną, a także trudnościami w sferze funkcji seksualnych.

Pomagam osobom indywidualnym, które doświadczają problemów takich jak brak lub spadek libido, ból podczas współżycia, trudności z osiągnięciem satysfakcji, różnice w potrzebach seksualnych czy trudności wynikające z przekonań i wstydu. Pracuję z empatią i szacunkiem, bez oceniania - z pełnym zrozumieniem, że każda historia jest inna i zasługuje na uważność.

Doradztwo psychodietetyczne

Relacja z jedzeniem bywa skomplikowana - często wiąże się z emocjami, przekonaniami, doświadczeniami z przeszłości i próbami radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Psychodietetyka pozwala spojrzeć na odżywianie szerzej - nie tylko przez pryzmat kalorii i diet, ale przede wszystkim jako element dobrostanu psychicznego.

Wspieram osoby, które zmagają się z napadami objadania się, jedzeniem emocjonalnyym, trudnością w utrzymaniu zdrowych nawyków czy przewlekłym niezadowoleniem z własnego ciała. Pomagam także tym, którzy mają za sobą liczne diety i chcą wreszcie znaleźć równowagę - bez presji, bez skrajności, z troską o siebie. Wspólnie pracujemy nad budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem, ciałem i emocjami- krok po kroku, w zgodzie z Twoimi potrzebami.

Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

Czas trwania: ok. 55 min.

Cena: 200 zł

Konsultacje i terapia (kolejne wizyty)

Czas trwania: ok. 55 min.

Cena: 200 zł

Konsultacje i terapia ONLINE (kolejne wizyty)

Czas trwania: ok. 55 min.

Cena: 200 zł

“Serdecznie polecam. Serdeczność, pytania, które naprowadzają na poszukiwanie odpowiedzi, zadania domowe, czyli kontynuacja pracy nad sobą. Jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam.”

D.Z.